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As rápidas melhoras, Tiago! :fixe:
E eu, tou sem net em casa desde manhã, e a continuar assim n vou poder participar na race!!! :confused::push: Treta d providers!!:evil:
Espero q volte a tempo. D qq modo, a prova vai realizar-se!! :blink1:
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ArrayHoje de manha, estava a fazer o meu jogging de 40 minutos, e a meio fiz uma pequena paragem para fazer uma sessao de abdominais, no momento em que faço a minha 1ª elevaçao... senti a espinha a dar de si...
Isto acontece quando estas muito tempo parado e voltas a praticar desporto, voltei a correr e a fazer musculaçao ha 3 semanas atras e como estive parado durante muito tempo e ja nao tenho a mesma idade que tinha ha 5 anos, o corpo nao reagiu da melhor forma... :inv::wheelchair:
O que é certo, é que os meus niveis de concentraçao subiram substancialmente para o Simracing desde que voltei a treinar, sinto-me muito mais fresco mentalmente e claro fisicamente apesar de estar ainda muito no inicio e ainda faltar algum tempo para atingir uma boa forma fisica, vou estar de repouso durante este proximos dias para estar bom o mais rapidamente possivel e siga outra vez!!:showoff::showoff:[/quote]
As melhoras rapidas Tiago. :blink1:
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As melhoras! Eu a uns dias tb comecei a pensar no exercicio..vou começar a correr diariamente!
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ArrayAs melhoras! Eu a uns dias tb comecei a pensar no exercicio..vou começar a correr diariamente![/quote]
Aconselho vivamente....:fixe:
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Ganda treta man... As melhoras:fixe:
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Mudaram a password do servidor "simracingportugal.net"?
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Obrigado pela força malta!!!:fixe:
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Server esta lancado de novo... pass: srprace
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A password para a corrida é: srpracedemo1
O servidor será re-iniciado às 21:30h com esta password. :blink1:
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