14-11-2005, 09:14 PM
Em principio contem comigo pró cacete :bigsmile:
Já agora, que acham de, em vez de uma corrida de 45 mins com duas sessoes de 30mins, duas ou três corridas de 20 minutos e 2 sessões de 15minutos, por exemplo?
Isto é, mais corrida a sério e menos voltas de treino.
Já agora, que acham de, em vez de uma corrida de 45 mins com duas sessoes de 30mins, duas ou três corridas de 20 minutos e 2 sessões de 15minutos, por exemplo?
Isto é, mais corrida a sério e menos voltas de treino.